— 11月14日 —
2018年11月14日是“联合国糖尿病日”，国际糖尿病联盟（IFD）正式向全球会员组织发布：2018年-2019年联合国糖尿病日的主题为“家庭与糖尿病”。
随着人们生活水平的提高，身边患有糖尿病的人越来越多了，2017年我国糖尿病患者人数达到了1.21亿，中国成人糖尿病患病率已达到10.9%，且50.1%的成人处于糖尿病前期，40岁以下患病率高达5.9%，中青年正以超过2倍于老年人的速度加入“糖尿病”的大军队伍。可以说，目前糖尿病发病率有年轻化和扩大化的趋势。
糖尿病在中医上称为“消渴”，汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”。糖尿病患者往往会感觉口干舌燥、内心烦乱，这里，重庆六合学校的小编推荐给大家一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。
然谷穴，肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火，专治阴虚火旺。然谷穴的保健作用也是相当显著的，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病都有一定的疗效刺激然谷穴会使口中分泌大量唾液，唾液分泌得多，口中就不会觉得那么渴了，口干舌燥的问题可以得到很好的缓解，并且，糖尿病患者感觉内心烦乱也是因心火太大，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。水能灭火，把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了。
然谷穴位于双脚脚踝的内踝骨处，在内踝骨往前斜下方两厘米处有个高骨，高谷的下缘就是然谷穴。按摩此穴需要一点力气，按压时感觉到酸胀感再松开，反复10-20次，两只脚的然谷穴都需要按摩。
现在打着“不吃药、不打针、不忌口治愈糖尿病”或“特效药几个疗程根治糖尿病”旗号的虚假广告层出不穷，使不少病急乱投医的患者上当受骗，花了冤枉钱，病还没捞着好。就目前的医疗水平来说，还没有发现根治糖尿病的方法，期望大家能够摆正心态有正确的认识。
糖尿病与遗传、自身免疫、肥胖、营养过剩、不良生活习惯等因素密切相关，是一种需要终生控制的慢性疾病，小编为大家推荐的然谷穴，虽然不能根治糖尿病，但通过按摩此穴位可以起到减轻症状的效果，在吃药的同时配合按摩然谷穴，效果肯定会更好一些！
日常生活中，糖尿病患者可以适当配合做一些比较慢的运动，如步行、慢跑、打太极等运动，提高恢复脏腑功能，稳定血糖。
糖尿病患者病情的良好控制，离不开家庭成员的支持和配合，2018年—2019年世界糖尿病日主题“家庭与糖尿病”，除了糖尿病患者自我管理外，家庭成员也应该了解糖尿病，从饮食、运动、监测、用药、心理支持及低血糖救助等方面进行积极配合，为糖尿病患者做好后勤保障。积极鼓励患者配合治疗，一起战胜糖尿病！
另外，糖尿病患者亲属也是糖尿病高风险人群，在参与患者病情管理的同时，自己也能养成良好的生活习惯，降低糖尿病发病风险。欢迎大家多学习了解中医相关知识，学习中医知识，懂得养生。有这样一句话“没有人会因为重视养生而倾家荡产！但太多人却因为失去健康而“人财两空”！“
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